db棋牌app-nba球员怎么吃(nba球员食谱我们可以吃吗)

nba球员一天的饮食如下1早餐早餐是球员一天中最重要的一餐，包括高蛋白食品如煎蛋燕麦片全麦面包和新鲜水果此外，球员会喝一杯蛋白质奶昔或高蛋白饮料，以补充肌肉所需的营养2上午加餐上午的加餐包括一些高蛋白和低脂肪的小吃，如坚果水果酸奶或蛋白质棒这些食物可以帮助...